【關於壞習慣】 以為要戒掉壞習慣,不是那麼容易 偶爾一次不做,就會兩次,三次告訴自己不要做,然後有一天,真的忘記了這個壞習慣 【關於好習慣】 要重新建立一個習慣,也不是容易的事 今天想起,便督促自己做一次,明天想起,便督促自己作第二次,然後就會持續開始第三、第四次 說穿了,似乎都是一時的轉念而已